Boulgour
Quinoa
Polenta taragna au cantal
Melange de plusieurs culture voici un plat qui tient au corps et qui tient chaud, de quoi se restaurer entre amis par un hiver vigoureux.
Avoinotto aux courgettes, chèvre et noisettes
Recette très facile, originale et gourmande qui change du risotto traditionnel !
Risotto de boulgour au potiron et pavé de bœuf au poivre
Le steak au poivre n'aime pas que les frites. La preuve avec ce joli risotto de saison.
Quinoa gourmand en salade.
Chauds ou en salades en hiver ou en été délicieux avec toutes les viandes et les poissons. Le Quinoa et un plat léger que l'on peut servir à n'importe quelle occasi1
Quinoa à la bolognaise
Comme les pâtes mais en mieux
Blé à la carbonara
Elle est rapide, pas chère, le goût change et c'est prêt en 10 minutes !
Quinoa gourmand en salade
Chauds ou en salades en hiver ou en été délicieux avec toutes les viandes et les poissons. Le Quinoa Et un plat léger que l'on peut servir à n'importe quelle occasi1
Polenta aux champignons et fondue moutardée
Un plat aux saveurs italiennes.
Risotto d'ebly au poulet et champignons
Un risotto crémeux, fondant et très gourmand.
Boulgour à la carbonara
Et voilà une recette pour les amateurs de boulgour ayant envie de changer un peu la recette traditionnelle! Elle est bien bonne !
Steak haché de soja et ses cinq céréales
Faire cuire les steaks et le blé.
Boulettes couscous
Des boulettes complètes qui changent!
Boulgour aux allumettes natures et champignons de Paris
Une recette simple, rapide et goûtue !
Ebly à l'italienne
Une recette proposée par Ebly.
Patidou en blésotto
Du blé façon 'risotto'.
Petites cocottes de carottes, polenta et pécorino
Entre purée et polenta, entre gratin et flan, un petit mélange délicieux pour changer les habitudes.
Quinoa / boulgour & fondue de poivrons à la tomate
Le poivron ! Indémodable !
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