Recettes pour votre plat avec un produit de la mer maison - Page 46

Noix de Saint-Jacques à la Provençale

Pour changer des noix de Saint-Jacques à la poêle et nappées de crème... Ca sent bon le fumet de poisson et la provence !

Curry de poisson et fruits de mer

Voici une idée de plat à base de poissons et de fruit de mer contenant de nombreux nutriments excellents pour la santé. La sauce est très légère à base uniquement d1

Cocottes de la mer...

Papillottes de saumon et sa julienne de légumes

Recette légère et parfumée.

Assiette du pêcheur bonheur

Assiette équilibrée, pleine de couleur et de saveurs, pour un repas complet et équilibré.

Sardines à la moutarde

Faire dorer dans une poêle au revêtement antiadhésif, de belles sardines tartinées de moutarde.

Cuisses de grenouilles au pastis

Poisson aux asperges vertes curry et carotte

En pleine saison des asperges une recette minceur qui a eu du succès!

Filet de lieu jaune et son écrasé de pommes de terre à lhuile d'olive

Une recette simple, aux parfums de Provence.

Lieu noir à la crème de Boursin

Une recette de poisson légère et parfumée !

Brochettes de légumes et de noix de Saint-Jacques à l'anis

Voici une photo prise avant la cuisson.

Cabillaud et ses asperges

1 filet de cabillaud et 5 aspergesquelques tagliatelles fines

Espadon à la sicilienne

Toutes les saveurs siciliennes dans une cocotte

Filet de poisson spécial régime

Dans un plat à gratin, disposez les filets de poisson, arroser de jus de citron, y ajouter le coktail de fruit de mer, sopoudrez d'aromates (persil, ciboulette, ail1

Effiloché de haddock aux épinards

Simple, léger, rapide et bon !

Papillotes de saumon aux endives

Recette minceur

Daurade farcie au beurre persillé et son écrasé de pomme de terre

Un plat simple qui peut se préparer avec de nombreux poissons.

Petites cocottes moules & poireaux

Alliant les produits de la mer (moules + fruits de mer) aux produits de la terre (poireaux), ces gratins sont délicieusement appréciés pour un repas en famille.

Douceur de carottes au thon

La solution pour faire manger des légumes aux enfants : rien à mâcher, un petit gout sucré et de jolies formes colorées pour peu qu'on utilise de petits moules indi1

Panaché de poisson à la vapeur, sauce à l'aneth

Pauvre en calories, en faisant une sauce allégée