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3 collations saines et gourmandes

Une collation permet de combler une petite faim, on la prend en général vers 10h le matin et 16h l'après-midi. On mange entre deux repas une collation saine pour attendre le prochain repas, sans craquage et sans grignotage compulsif. A condition bien sûr, de bien choisir sa collation : en voici 3 pour vous rassasier sans culpabilité et à servir avec une boisson chaude (sans sucre)...

Les oléagineux
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