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5 conseils pour équilibrer ses sandwiches

Le sandwich est très pratique pour un déj au boulot, lors de voyages ou de pique-nique. Le sandwich se compose souvent d'ingrédients simples que l'on a toujours dans ses placards ou réfrigérateur, comme du pain de mie, du jambon ou des légumes et de sauce. Et ce n'est pas toujours bon pour la ligne. Pour que votre sandwich soit sain et équilibré voici quelques astuces. (ne pas valider, à retravailler)

Les proportions
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