Genius
  • Connexion
  • Inscription
Ces roulés de courgettes au jambon et au fromage vont devenir votre nouvelle recette préférée !

Envie d’une recette originale pour ce soir ? Profitez de la pleine saison des courgettes pour concocter ces petits roulés. Légers et hyper savoureux, ils vont devenir votre recette fétiche cet été.


 
Voir la suite de cet article plus bas
Vidéo suggérée Quels sont les produits de saison en juillet ? Video 1 sur 2
Ces roulés de courgettes au jambon et au fromage vont devenir votre nouvelle recette préférée !

Adobe Stock

 

En gratin, en ratatouille, en velouté glacé ou même crues, en salade, les courgettes nous accompagnent tout l’été. Et si on les cuisinait autrement, par exemple sous forme de petits roulés ? Coupées en fines lamelles, les courgettes sont garnies de jambon et de fromage avant de mijoter dans une sauce tomate bien relevée. Vous allez adorer ces roulés !

Les ingrédients pour 4 personnes

  • 2 courgettes
  • 4 tranches de jambon
  • 150 g d'emmental
  • 1 cuillère à soupe de thym séché
  • 10 cl d'huile d'olive
  • 80 g de parmesan râpé
  • Sel, poivre

Pour la sauce :

  • 120 g de coulis de tomate
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à soupe de thym séché
  • 5 tiges de persil
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre
 

Les étapes de préparation des roulés de courgette

  1. Lavez les courgettes puis coupez-les en fines tranches à l'aide d'une mandoline. 
  2. Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. 
  3. Salez et poivrez les tranches de courgettes puis saupoudrez-les d’une cuillère à soupe de thym séché. 
  4. Versez de l’huile d’olive et faites cuire dans un four préchauffé à 200 °C (th.6/7) pendant 15 minutes. 
  5. Préparez la sauce tomate : pelez et émincez la gousse d’ail et hachez le persil. 
  6. Versez le coulis de tomates dans une casserole puis ajoutez la gousse d’ail hachée, le thym séché, le persil ciselé, l’huile d’olive, le sel et le poivre. 
  7. Mélangez et laissez mijoter pendant 10 minutes. 
  8. Coupez le jambon et l’emmental en lamelles. Sortez les courgettes du four.
  9. Déposez une lamelle de jambon puis une lamelle de fromage sur chaque tranche de courgette cuite et roulez-la sur elle-même. Répétez l’opération jusqu’à épuisement des tranches de courgettes. 
  10. Versez la sauce tomate dans un plat à gratin et déposez les roulés de courgettes par-dessus. 
  11. Saupoudrez l’ensemble de parmesan râpé et faites gratiner au four pendant 10 minutes. Servez chaud.

Envie de twister la recette ?

Vous pourrez préparer la recette avec du jambon de dinde. Et si vous n’avez pas de parmesan, remplacez-le par du grana padano ou de la mozzarella. 
Et pour prolonger le plaisir tout l’été, déclinez la recette avec des tranches d’aubergine, autre légume star de la saison !

Les recettes liées

Pain de courgettesvideo icon

Pain de courgettes

Ce pain de courgettes, à mi-chemin entre le flan et le pain, associe les légumes sautés à l'ail avec une base d'œufs et de cr&egra…

star icon star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
(12 notes)
Comme des lasagnes de courgettesvideo icon

Comme des lasagnes de courgettes

Ce plat délicieux est parfait pour un dîner en famille ou entre amis. Les courgettes râpées apportent une texture légère et…

star icon star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
(10 notes)
Galettes de courgettes facilesvideo icon

Galettes de courgettes faciles

Recette facile à réaliser, peu d'ingrédients et c'est un régal.

star icon star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
(19 notes)