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5 choses à éviter au déjeuner pour ne pas s'endormir au boulot
Marie-Rose DominguèsPar  Marie-Rose Dominguès

Après la pause déjeuner il nous arrive parfois d'avoir un coup de barre et de somnoler. Certains aliments ou plats trop lourds peuvent être les coupables. Pour ne plus piquer du nez après le déjeuner, voici 5 choses à éviter.

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Pâtisserie

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5 choses à éviter au déjeuner pour ne pas s'endormir au boulot - 750g 5 choses à éviter au déjeuner pour ne pas s'endormir au boulot - 750g

©Silvia Santucci

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Les aliments sucrés comme les viennoiseries ou les pâtisseries favorisent l'endormissement. Préférez une salade de fruits ou une compote par exemple.