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Nutrition / Santé

Dans notre rubrique dédiée à la nutrition et à la santé, vous découvrirez une mine d'informations pour nourrir votre bien-être ! Vous pourrez consulter des articles sur l’actualité des études en matière de nutrition et de santé et des conseils pratiques d’experts pour manger sainement sans sacrifier le plaisir de la table. Vous pourrez mieux connaître les bienfaits des aliments et les préparations qui permettent d’en tirer le meilleur parti dans votre cuisine du quotidien. Et pour ne pas être en panne d’inspiration en cuisine, vous trouverez aussi des idées de recettes qui s'appuient sur les dernières tendances en matière de nutrition !

15 recettes aux champignons pour végétarien
Icone horloge Le 05/12/2018 à 08h56

15 recettes aux champignons pour végétarien

Les champignons sont une bonne source de protéines quand on est végétarien. Ils se cuisinent dans de nombreux plats traditionnels pour remplacer la viande : Gratin, farce, galette,…

Trop bons ces 3 desserts à la patate douce
Icone horloge Le 19/11/2018 à 09h19

Trop bons ces 3 desserts à la patate douce

On l'adore en purée, en gratin ou en curry, mais on la connait moins en dessert. Et pourtant la patate douce se glisse facilement dans de délicieux desserts. Çà vous donne…

5 recettes qui font du bien quand on est malade
Icone horloge Le 11/11/2018 à 22h14

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Vous êtes malade, vous avez le nez qui coule, vous êtes fiévreux.. Voila le résultat du changement des températures. Il est aussi très important de se soigner de…

10 idées pour un apéro à moins de 100 calories !
Icone horloge Le 31/10/2018 à 14h22

10 idées pour un apéro à moins de 100 calories !

Le soir en semaine, le weekend ou en vacances, on adore prendre l'apéro, aussi bien en famille qu'avec des amis. Pas toujours facile de résister à l'appel des cacahuètes, chips…

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