“C’est ce qu’il y a de plus intéressant” : une diététicienne nous aiguille sur les choix de desserts les plus équilibrés chez Picard !

L’enseigne de surgelés Picard s’impose comme un allié de taille pour se faciliter les repas. Mais faut-il encore bien choisir. En effet, certains plats peuvent être parfois un peu trop riches, sans parler du dessert. Afin de se tourner vers des produits équilibrés mais aussi gourmands, la diététicienne Hanna Bensemhoun nous a livré ses conseils. Voici donc vers quelle douceur sucrée vous tourner après votre repas.

D'après la diététicienne, le mieux chez Picard est de privilégier les fruits déjà coupés ou encore les salades de fruits : “C’est ce qu’il y a de plus intéressant d’un point de vue nutritionnel car ce sont des fruits déjà cueillis à maturité et qui permettent de bénéficier des vitamines et minéraux qu’il y a déjà à l'intérieur”, éclaire-t-elle. Vous pouvez ainsi trouver des bâtonnets de mangue fraîche un peu givrée, prête à être dégustée. Un vrai délice rafraîchissant, testé et approuvé par la rédaction de 750G.

Sinon, autre option tout aussi saine : miser sur un coulis de fruits de chez Picard que vous pouvez par la suite ajouter à votre yaourt ou fromage blanc. En revanche, Hanna Bensemhoun conseille d’éviter “tout ce qui va être tartes, cakes, qui vont être plus riches. Il faut que ça soit occasionnel”.

Enfin, à l’approche des beaux jours, vous pouvez totalement craquer pour une glace ou un sorbet puisque, même s’ils restent sucrés, ils peuvent totalement “s’intégrer dans le cadre d’une alimentation équilibrée de façon quotidienne”, note l’experte. En effet, Picard propose des fruits givrés ou encore des bâtonnets de sorbets 100 % aux fruits comme au citron ou à l'orange. La gamme s’appelle “les bâtonnets fruités” et plusieurs parfums sont disponibles. Ainsi, cela peut être “un dessert qui peut être intéressant, rafraîchissant pour très peu de sucre et de calories” , conclut la spécialiste.