Les 5 aliments à éviter absolument avant d’aller se coucher

Allez regardez-moi dans les yeux et dites-moi qu’il ne vous arrive pas d’avoir faim avant d’aller vous coucher, soit parce que vous avez mangé avec les poules, soit parce que vous avez fait un repas trop léger ou parce que vous avez la fête une bonne partie de la nuit. Si vous devez grignoter quelques chose, faites-le mais évitez ces 5 aliments.