Croque thon accompagné de ses petits légumes
Une petite recette light idéale pour un soir
L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !
Moelleux coulants au chocolat
De délicieux moelleux allégés et gourmands !
Pana cotta au chocolat
Version light.
Figues rôties au chèvre frais rapides
Cette recette sucrée/salée est d'une extrême facilité !
Crumble aux fraises et rhubarbe
Un crumble sans trop de beurre et fruité !
Filet de rouget vapeur, méli-mélo de légumes, crème de pois chiches et réduction orange / olive
Il s'agit d'une recette à base de légumes de saison crus ou cuits rapidement dans un bouillon parfumé. Ces légumes accompagnent un rouget cuit à la vapeur. On retrouve…
Filets de colin aux aubergines
Voici une recette qui en plus d'être parfaite pour celles et ceux qui font attention à leur ligne, fera aimer le poisson et les légumes à tous les coups. C'est une recette…
Gratin d'endives au jambon et béchamel minceur
Des endives cuites à la vapeur, du blanc de poulet ou de dinde à la place du jambon et une béchamel sans aucune matière grasse mais tout aussi bonne
Bar à la provençale et tomates aux herbes
Super légère et parfumée avec ce mélange d'herbes
Poêlée de légumes minceur
Pour le plaisir des yeux et de la ligne.