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5 plats pour diner équilibré cette semaine
Avatar de Marie-Rose DominguèsPar Marie-Rose Dominguès,
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On nous rabâche sans arrêt qu'il faut "bien manger" pour notre équilibre alimentaire. Pour y parvenir très facilement, il suffit d'avoir 3 groupes d'aliments dans notre assiette, des légumes, des féculents (pommes de terre, pâtes, quinoa, riz ..) et des protéines (viande, poisson, légumineuse, oeufs ..). Nous avons pensé à vous, voici 5 plats pour diner équilibré cette semaine.

Nouilles chinoises sautées aux courgettes et saumon

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5 plats pour diner équilibré cette semaine - 750g5 plats pour diner équilibré cette semaine - 750g

©Silvia Santucci

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Cette recette est parfaite pour un repas complet en famille avec des nouilles chinoises, des courgettes et du saumon. Voici notre recette chouchou pour le diner de ce soir : Nouilles chinoises sautées aux courgettes et saumon

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