Non, cuisiner healthy ne prend pas plus de temps ! On choisit de bons produits de saison et on essaie d'équilibrer les apports. Pas mal de recettes classiques finalement peuvent être adaptées pour être plus légères et bénéfiques pour la santé sans pour autant avoir faim une heure après le repas. Ces 3 recettes seront idéales pour un dîner mais pourront tout aussi bien être la base d'un déjeuner bon pour la forme et parfait pour la ligne !