Les graines de sarrasin sont riches en fibres, protéines et minéraux et garanties sans gluten. On cuisine ces graines comme n'importe quelle céréale. On peut utiliser1
Etre végétarien ne veut pas dire exit les croque-monsieur, au contraire, on redécouvre des recettes originales version veggie pour faire plaisir à tout le monde.1
La purée d'amande, obtenue en broyant simplement des amandes, est un trésor de la cuisine végétarienne et végétalienne, mais pas que et on vous explique pour1
Les lentilles sont des légumes secs, riches en sels minéraux, glucides lents et fibres. Les lentilles corail ou les lentilles roses sont décortiquées et donc dépour1
Cuisiner des plats sans viande mais complets, riches en protéines et vitamines, c'est possible et on vous le prouve avec ces 5 recettes pour déjeuner ou dîner.
De plus en plus de personnes choisissent de ne plus consommer de la viande soit par conviction, soit par goût et les études montrent que cette tendance sera croissante dans les ann&eacut1
Les energy balls, vous connaissez ? C'est le nouveau snack healthy du moment ! Petites, gourmandes mais saines, ce sont de véritables bombes d'énergie pour vous booster toute la journ&e1
Par nécessité ou par conviction, manger vegan est de plus en plus commun. Le spécialiste de la bio NaturéO vous propose de découvrir 5 délicieuses recet1
Le tahini (aussi appelé tahin, tahiné ou pâte de sésame), c'est une purée de sésame blanc, riche en magnésium, fer et phosphore. On adore l'utiliser en1
Vous pensez que sans féculent il est impossible de manger de la pizza, des lasagnes ou du risotto ? Détrompez-vous, c'est tout à fait possible ! Voici quelques recettes propos&ea1
Si vous suivez un régime végétalien, ce n'est pas toujours évident de se faire plaisir ou de trouver votre bonheur dans la vie de tous les jours. Voici, une liste de desse1
On connait tous la recommandation de l'importance de manger 5 fruits et légumes par jour. Pourtant, différentes études très sérieuses dont une de la sécurit&1
Attention aux fruits et légumes les plus chargés en pesticides , perturbateurs du système endocriniens, que vous choisirez bio de préférence. Essayez ég1