Voici quel est le goûter idéal pour les enfants d’après le médecin Jimmy Mohammed !
Dis moi ce que tu manges pour le goûter, je te dirai si tu as raison. Le médecin Jimmy Mohamed a dévoilé quel était le goûter idéal pour les enfants. Alors…
Dans notre rubrique dédiée à la nutrition et à la santé, vous découvrirez une mine d'informations pour nourrir votre bien-être ! Vous pourrez consulter des articles sur l’actualité des études en matière de nutrition et de santé et des conseils pratiques d’experts pour manger sainement sans sacrifier le plaisir de la table. Vous pourrez mieux connaître les bienfaits des aliments et les préparations qui permettent d’en tirer le meilleur parti dans votre cuisine du quotidien. Et pour ne pas être en panne d’inspiration en cuisine, vous trouverez aussi des idées de recettes qui s'appuient sur les dernières tendances en matière de nutrition !
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La cuisine italienne est l'une des plus savoureuses du monde, mais aussi l'une des plus caloriques. Une experte nous révèle les plats à éviter au restaurant italien et par quelles…
Si vous aimez servir des pâtes bien chaudes, vous feriez peut-être bien de changer vos habitudes. Une diététicienne explique l’importance de déguster les penne ou…
Si le fromage fait partie de la culture gastronomique française, il n’est pas toujours bon d’en consommer. Dans quelques cas, il vaut mieux en éviter certains, notamment pour…
Au petit-déjeuner, le midi ou le soir : il n’y a pas d’heure pour manger des oeufs. Mais savez-vous combien faut-il en manger par semaine ? Des nutritionnistes se sont penchés…
On pense souvent à tort que les galettes de riz soufflé sont une alternative intéressante pour éviter le grignotage, mais elles sont en réalité un faux-ami ! Découvrez…
Curcuma, agrumes, yaourts : une diététicienne a fait le point sur les aliments à privilégier pour renforcer son système immunitaire cet automne.
Jean-Michel Cohen s’est penché sur un incontournable du petit-déjeuner pour beaucoup d’enfants et adultes : les céréales. Il donne les clés pour bien les…
Cuisiner des petits plats maison serait un réel avantage pour notre santé mentale. C'est le verdict d'une étude menée par des chercheurs australiens sur un panel de 657 personnes.…
Certaines poudres de cacao contiennent plus de sucre et d'additifs que de chocolat. On vous explique aujourd'hui comment bien choisir ce produit.
Les vendeurs à la sauvette de crêpes sur le Champ-de-Mars à Paris ne respecteraient pas les règles d’hygiène élémentaires. Un vrai danger pour les…
Quel que soit le plat dégusté, vous ne pouvez pas vous passer de ketchup ? Yuka a dévoilé son classement des 10 meilleures références sur le marché.
Selon une idée reçue, boire de l’eau permettrait d’atténuer la sensation de faim. Une diététicienne rétablit la vérité.
Vous avez l’habitude le soir de manger devant la télévision ? Une idée cosy sur le papier et pourtant vous ne devriez pas le faire trop souvent !
Après avoir mangé une tartine de baguette, vous souffrez de maux d’estomac ? Voici le pain à privilégier pour une meilleure digestion.
Une confiture avec 10 fois moins de sucre que la recette traditionnelle, c’est possible et c’est tout aussi délicieux. Voici comment faire.
Vous retrouvez une tablette de chocolat au fond d’un placard ? Pour savoir si vous pouvez toujours la consommer, suivez nos conseils !
Avant de choisir un restaurant, vérifiez si les tables sont recouvertes ou non d’une nappe : cela pourrait bien faire une grosse différence pour vous. On vous explique pourquoi.…
Depuis le 1er octobre, la quantité de sel a diminué dans les pains vendus en boulangerie : mais cela a-t-il un impact sur leur saveur ?
Riz, pâtes… pour éviter les intoxications alimentaires, voici pourquoi il est important de conserver ses aliments au réfrigérateur rapidement après leur cuisson.
Comme plus de 60% des Français, vous aimez sans doute les biscuits apéros. Oui, mais lesquels choisir ?
Le sel, on en ingère tous les jours, parfois un peu trop… Comment limiter sa consommation ? Voici quelques pistes.
Vous avez des problèmes de sommeil ? C’est peut-être lié à votre dernier repas de la journée… Découvrez ce qu’il faut éviter de manger…
Il est parfois difficile de choisir les bons aliments pour bien démarrer la journée. Heureusement entre fruits, céréales, œufs, un médecin nous a éclairé…
Afin de faire le plein d’énergie et de profiter d’un véritable coup de boost durant la journée, les enfants ont besoin d’un vrai goûter dans l'après-midi.…
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