"Pour préserver votre santé et votre bien-être", le Dr Jimmy Mohamed dévoile les erreurs à ne pas faire pendant l’été !

On le sait, avec les températures qui avoisinent les 40°C degrés dans certaines régions, il est essentiel de bien boire. Mais attention, il y a toutefois des précautions à prendre en termes d'hydratation. En effet, beaucoup ont tendance à adopter certaines mauvaises habitudes qui peuvent être dangereuses pour la santé. Le médecin Jimmy Mohamed a justement alerté sur ces erreurs à ne pas commettre “pour préserver votre santé et votre bien être” surtout en cette période de grande chaleur. On vous dit tout.

On a tendance à avoir des bouteilles d’eau près de soi et d’autant plus en été. Dans la chambre ou encore dans la voiture, il n'est pas rare de les ouvrir et de les laisser un peu traîner. En cas de coup de chaud, on les ouvre alors pour les boire : un geste en apparence anodin qui pourtant n’est pas sans conséquence : “la chaleur va libérer au niveau du plastique des microparticules qui vont se retrouver dans l’eau et que vous allez ingérer et c’est comme ça qu’on se retrouve notamment contaminé par des particules de microplastiques qui contiennent des perturbateurs endocriniens” précise le médecin.  

Ainsi, une bouteille qui traîne depuis plus de 24h avec la chaleur et le soleil doit “partir à la poubelle” d’autant plus en été où les températures sont particulièrement élevées.

“Vous le savez, l'alcool c’est un toxique. C’est pas bon pour la santé mais lorsqu'il fait très chaud l’alcool c’est encore pire” affirme Jimmy Mohammed. Pourquoi ? En réalité, l’alcool va favoriser la déshydratation. Il va bloquer l’hormone antidiurétique. Ainsi, vous allez plus  uriner et donc vous allez vous déshydrater et perdre des sels minéraux. 

Ce n’est pas tout. L’alcool a tendance à “altérer notre réponse notamment à la chaleur mais également notre perception du danger que l’on peut avoir lorsqu’il fait très chaud”. Résulat ? “L'alcool c’est l'ennemi de votre corps d’une façon générale mais encore plus lorsqu'il fait chaud” conclut le médecin.