Cinq aliments que vous pensez sains et qui ne le sont pas du tout
Ils ont l’air au mieux inoffensifs, au pire diététiquement géniaux mais aucun nutritionniste ne vous les conseillera jamais. Voici cinq aliments faussement healthy, à laisser en rayon lors de vos prochaines courses.
Le granola
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Des céréales, des fruits secs, un emballage ambiance 100% nature… Voilà un petit-déjeuner qui ne peut pas vous faire de mal, pensez-vous. Hélas, le granola de supermarché est souvent saturé de sucres et on ne vous parle même pas de celui aux pépites de chocolat. Pour résumer : préférez le granola maison, c’est rapide, facile et vous n’y mettez que ce que vous voulez.
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