Le coca fait-il du bien en cas de gastro ? Le Dr Jimmy Mohamed tranche la question et propose une alternative maison

Boire un coca en cas de gastro-entérite : le réflexe est tenace, presque automatique. Pourtant, cette habitude largement transmise de génération en génération ne repose sur aucune base médicale solide. Sur RTL, le Dr Jimmy Mohamed le rappelle régulièrement : cette boisson n’est pas un remède, et peut même aggraver la situation. Contrairement à ce que beaucoup imaginent, le coca n’hydrate pas correctement lorsqu’on souffre de diarrhées ou de vomissements. En cause : une teneur en sucre beaucoup trop élevée et une absence quasi totale de sel, indispensable pour compenser les pertes liées à la gastro. À cela s’ajoute la caféine, connue pour son effet diurétique. Résultat : on urine davantage, ce qui accentue encore le risque de déshydratation. Le soulagement parfois ressenti n’est donc pas physiologique, mais relève surtout de l’effet placebo. Le sucre pose un autre problème. En grande quantité, il attire l’eau dans l’intestin, ce qui peut intensifier les diarrhées. Même logique pour les tous les sodas sucrés. 

Malgré son nom inspiré de la “pepsine”, enzyme digestive, aucune étude n’a jamais démontré une efficacité réelle de cette boisson contre les troubles digestifs. Là encore, il s’agit davantage d’un héritage marketing que d’un conseil médical fondé. Du côté des astuces de grand-mère, certaines sont plus pertinentes. L’eau de cuisson du riz, par exemple, contient de l’amidon, capable de ralentir légèrement le transit. Ce n’est pas une solution miracle, mais elle peut apporter un petit confort en complément d’une alimentation adaptée. Toutefois, elle ne remplace pas une vraie prise en charge en cas de diarrhée importante.

Sur le plan médicamenteux, Jimmy Mohamed souligne que plusieurs traitements existent sans ordonnance. Le Smecta peut protéger la muqueuse intestinale, mais il est déconseillé chez les très jeunes enfants en raison de sa composition à base d’argile. L’Imodium agit en bloquant le transit, ce qui peut soulager, mais aussi provoquer des douleurs abdominales s’il est mal utilisé. Le Tiorfan, quant à lui, aide à limiter les pertes d’eau et reste le plus intéressant, notamment chez l’enfant, pour prévenir la déshydratation. En cas de vomissements persistants, boire de grandes quantités est souvent impossible.

Le Dr Jimmy Mohamed recommande alors de fractionner les apports : un peu de sucre, sous forme de bonbon ou de jus de pomme dilué, pris par petites gorgées toutes les dix à quinze minutes. Si les vomissements ne cessent pas, une consultation médicale devient indispensable. Enfin, pour une alternative maison efficace, il existe une solution simple : mélanger un litre d’eau avec six cuillères à café de sucre et une cuillère à café de sel. Une boisson de réhydratation basique, mais bien plus adaptée qu’un soda en cas de gastro.