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Blés : 20 recettes
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MERLIER
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Purée de Boulghour aux piments douxvotes
préparation : 20 minutes, attente : 20 minutes, cuisson : 20 minutes
C'est une purée au boulghour (blé) très appétissante et goûteuse et légèrement pimentée.
Voir les recettes de picardn
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La Belila votes
préparation : 5 minutes, cuisson : 3 minutes
En Egypte on préparait la Belila quand la première dent des bébés perçait, et on invitait toute la famille pour fêter l'événement.
Voir les recettes de kamounL
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Gratin de blé aux tomates et courgettes votes
préparation : 20 minutes, cuisson : 20 minutes
Pour prolonger l'été, voici ce petit gratin aux saveurs ensoleillées : courgettes et tomates du jardin, basilic, parmesan !
Un plat tout simple et très savoureux !
Voir les recettes de sophieaF
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Blésotto aux courgettesvotes
préparation : 15 minutes, cuisson : 40 minutes
Pour changer, cuisinez le blé comme un risotto et cela devient un "blésotto" ! Une bonne idée pour ceux qui ne supportent pas le riz.
Voir les recettes de isabelqsK
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Idée recette :
Crumble de courgettes sans blé et sans produits laitiers
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