Pas facile de prendre soin de soi quand les fins de mois sont serrées et que le budget frigo reste au plus bas. Il est important de rappeler que lâ??alimentation ne doit pas être négligée, si vous voulez rester en forme. Et ce sans vider votre porte-monnaie à chaque passage en caisse. Voici quelques exemples qui appartiennent à la catégorie poids plume et non poids lourds.