5 aliments à manger sans modération (même au régime)
Les légumineuses
1 / 6
Halte aux idées reçues. Les lentilles, haricots, fèves, pois chiches et pois cassés sont particulièrement recommandés si vous êtes au régime. Ils calent tout en étant pauvres en calories. Et ils sont riches en fer, potassium, zinc et magnésium. À vous les salades de boulgour et de lentilles et les purées de pois cassés.
Articles suggérés
- Légumineuses sous forme de pâtes : Les adopter et les cuisiner avec nos recettes maison
- Challenge "je cuisine healthy" Jour 2 : pensez aux mariages inattendus
- 5 aliments à privilégier le soir pour bien dormir
- Comment réussir la cuisson des lentilles ? (vidéo)
- 3 bonnes raisons de consommer des légumineuses
- L'Aquafaba, l'eau magique qui remplace les œufs, vous connaissez ?
- Tout savoir sur le haricot Azuki
- 6 erreurs qu'il faut éviter quand on veut devenir végétarien
- 8 idées de recettes à faire avec des lentilles corail
- 3 bonnes raisons de se mettre aux lentilles corail
Vidéo suggérée
750g sur Facebook
Rejoignez la 1ère communauté de cuisine
