![Bien manger, se faire plaisir et garder la ligne, c'est possible !](https://static.750g.com/images/640-360/42aa68a637cecf98e5d732203de21e9a/bien-manger-se-faire-plaisir-et-garder-la-ligne-cest-possible.jpg)
Pain complet ou aux céréales
![Bien manger, se faire plaisir et garder la ligne, c'est possible ! - Bérengère](https://static.750g.com/images/640-420/d708b68fd1969975cdc066abf0f5364d/bien-manger-se-faire-plaisir-et-garder-la-ligne-c-est-possible.jpg)
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Evitez le plus possible les pains blancs et industriels, choisissez plutôt des pains complets ou aux céréales de votre artisan boulanger. Ils sont excellents et rassasiants. Mettez-les à l'honneur dès le petit-déjeuner. Une belle tartine grillée ne vous laissera pas sur votre faim et remplacera les viennoiseries très caloriques. Bien sûr, faitez-vous plaisir de temps en temps avec un croissant ou un pain au chocolat, mais pas tous les jours !