Bonnes résolutions nutrition, il est encore temps !
Les premiers jours de l'année sont pour nous tous l'occasion de prendre de bonnes résolutions et après les excès alimentaires auxquels on a cédé avec délice pendant les fêtes, notre alimentation, notre forme (mais aussi un peu notre ligne qui n'est pas vraiment réjouissante comme notre forme), on envisage très sérieusement de retrouver ou d'adopter pour de bon une alimentation équilibrée. Vous avez raison, il est encore temps, sans pour autant tenter un énième régime miracle inefficace et épuisant, de miser sur les bons nutriments avec le sourire pour retrouver une pêche d'enfer.
L'important pour se sentir bien est de manger bon, sain et équilibré. Pour réussir ce challenge, rien de mieux que ces fameux 5 fruits et légumes par jour qui nous assurent vitamines, minéraux, antioxydants et fibres dans compter qu'ils vont nous assurer une réelle satiété idéale pour éviter les grignotages intempestifs !
Besoin d'équiper votre cuisine ?
Découvrez les coups de cœur de nos chefs.
Kit de Mise Sous Vide Fosa
49,99€
Bee's Wrap - Emballage alimentaire 100% naturel
19,99€
Couteau de Chef
39,99€
Moule à Cake Magique - S
14,99€
Articles suggérés
- L’après fêtes : 5 astuces ultra simples pour retrouver la ligne
- 10 idées de dîners légers à préparer en avance
- Cuisine : 5 bonnes résolutions pour allier saveurs, plaisir et équilibre
- 5 minuscules changements de vie qui vont vous faire perdre du poids
- 5 accompagnements légers pour les plats de fêtes
- 5 soupes que l'on a envie de manger entre les fêtes
- Lasagnes, pizzas, gratins et burgers : comment les rendent plus légers
- 5 produits "light" sans sucres ou sans gras à bannir
- Top 5 des recettes légères et faciles
- 5 salades minceur mais bonnes
Vidéo suggérée
750g sur Facebook
Rejoignez la 1ère communauté de cuisine
