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Top 10 des fruits les moins sucrés

Votre médecin vous a conseillé de manger des fruits peu sucrés ? Votre régime alimentaire fait que vous ne pouvez ou voulez pas consommer trop de fructose ? Pour vous aider, voici la liste des 10 fruits les moins riches en sucres. Vous allez être surpris de ce classement, car ni l'orange ni la pastèque ne sont dans ce top 10 ! 

N°10 :Les canneberges

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Top 10 des fruits les moins sucrés - Cassandre JalliffierTop 10 des fruits les moins sucrés - Cassandre Jalliffier

Cranberries. Adobestock

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Si ce mot ne vous dit rien, peut-être connaissez-vous ce fruit sous son nom anglais : les cranberries. Non, on ne parle pas du groupe de musique, mais bien des petites baies rouges riche en antioxydants (bêta-carotène et vitamine C). En plus d'être parfaites pour ralentir le vieillissement de nos cellules, ces fruits crus sont parmi les moins sucrés. Attention : les cranberries séchées sont beaucoup plus concentrées en sucre, on parle bien de cranberries fraîches ou surgelées qui contiennent 7,6g de sucres pour 100g. C'est tout ?! Ni une, ni deux, on fonce en cuisine préparer une recette de clafoutis aux cranberries au Thermomix

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