Dans notre rubrique dédiée à la nutrition et à la santé, vous découvrirez une mine d'informations pour nourrir votre bien-être ! Vous pourrez consulter des articles sur l’actualité des études en matière de nutrition et de santé et des conseils pratiques d’experts pour manger sainement sans sacrifier le plaisir de la table. Vous pourrez mieux connaître les bienfaits des aliments et les préparations qui permettent d’en tirer le meilleur parti dans votre cuisine du quotidien. Et pour ne pas être en panne d’inspiration en cuisine, vous trouverez aussi des idées de recettes qui s'appuient sur les dernières tendances en matière de nutrition !
"Pour préserver votre santé et votre bien-être", le Dr Jimmy Mohamed dévoile les erreurs à ne pas faire pendant l’été !
Avec la chaleur écrasante actuellement, certaines habitudes que l’on pense anodines peuvent s’avérer risquées pour la santé. Le Dr Jimmy Mohamed alerte sur deu1
Ce légume qu’on mange souvent cru à l’apéro peut être difficile à digérer le soir
C’est un légume que l’on adore cru à l’apéro. Mais selon les experts, ce dernier peut rendre la digestion difficile lorsqu’il est mangé le soir. On1
Aliments anti-canicule : la liste des ingrédients à (vraiment) éviter quand il fait très chaud
Quand le thermomètre s’affole, mieux vaut adapter son assiette. Certains aliments alourdissent la digestion et favorisent la déshydratation. Voici ceux qu’il faut évi1
Canicule : ces 3 boissons populaires que le Dr Jimmy Mohamed déconseille vivement
Face à la canicule, bien s’hydrater est essentiel… mais encore faut-il choisir la bonne boisson ! Le docteur Jimmy Mohamed alerte sur trois boissons très populaires qui, au1
Consommée dans toute une partie du monde, cette boisson serait l’une des meilleures pour se désaltérer
Avec la canicule et les fortes chaleurs, il est vital de bien s'hydrater. Mais pour ceux qui sont lassés par l'eau minérale, voici une boisson ancestrale, consommée dans toute un1
« Vous allez en avaler » : le Dr Jimmy Mohamed alerte sur l’utilisation de cet accessoire pour le barbecue
Dès que l’été pointe le bout de son nez, vous prenez l’habitude de cuire leurs aliments au barbecue. Mais d’après le Dr Jimmy Mohamed, un accessoi1
Huile d’olive : l’UFC-Que Choisir alerte sur la piètre qualité que l’on retrouve dans de nombreuses bouteilles…
Ingrédient phare de l’été, l’huile d’olive est idéale pour assaisonner les salades, ou permettre de faire rissoler nos légumes d’ét&e1
Bactérie Escherichia coli : les gestes à appliquer avec certains aliments pour éviter les risques !
Depuis le 12 juin, 18 enfants ont été contaminés par la bactérie Escherichia coli, dont une fillette décédée dans l’Aisne. Alors que l’enq1
Ketchup ou mayo ? Ce médecin explique pourquoi l’un est bien meilleur pour votre santé
Team ketchup ou team mayo ? Si le cœur balance, la nutritionniste Laurence Plumey tranche : l’un est bien plus léger… et bourré d’antioxydants ! Bonne nouvelle,1
Sorbet, crème glacée, glace maison : quelles sont les glaces les plus caloriques ? Une diététicienne a tranché !
Quel plaisir de se délecter de glaces et sorbets lorsque les beaux jours arrivent. Mais savez-vous lesquels privilégier pour garder la forme et la ligne ? On vous aide à faire le1
Vous pensiez vous rafraîchir ? Méfiez-vous ces boissons vous poussent à grignoter !
Vous buvez des boissons sucrées en toute innocence ? Le docteur Jimmy Mohammed nous explique pourquoi ce n’est pas la meilleure des idées !
“On a toujours un risque de Salmonelle” : voici les aliments à ne pas amener en pique-nique cet été !
La saison des pique-niques est ouverte ! A nous les salades de riz, les oeufs mayo, et les saucisses grillées. Mais au fait, y’a-t-il des précautions à prendre avant de tou1
Cueillir des fraises ou des mûres sans prendre de risque : voici 3 conseils qui vous seront précieux !
Chaque été, les balades en forêt sont l’occasion de cueillir fraises des bois, mûres ou framboises sauvages. Mais ce plaisir simple s’accompagne parfois de recom1
“Le pire des pains pour l’organisme” : le Dr Jimmy Mohammed met en garde sur ce produit que l’on consomme très souvent !
En France, le pain se mange à toutes les sauces. Mais saviez-vous qu'il y a des pains meilleurs que d'autres pour la santé ? Outre le goût, il y a d'autres critères à1
Il fait trop chaud ? Tester ces barres glacées au yaourt ultra faciles à faire maison
Avec la hausse des températures, vous recherchez à tout prix à vous rafraîchir. Laisser de côté les crèmes glacées un peu trop caloriques et test1
Voici pourquoi vous ne devriez pas acheter de sauces allégées au supermarché !
En été, on adore manger des salades composées. Et pour les assaisonner, les sauces allégées disponibles en supermarché font de l’œil à de1
"J’adore tellement ce snack" : une diététicienne partage sa recette de glace protéinée à la banane sans sorbetière !
Envie d’une glace maison saine, gourmande et prête en quelques minutes ? La diététicienne @nutrituvi dévoile sa recette ultra simple à base de banane et de sky1
Ni jus, ni détox, cette diététicienne nous livre de vrais conseils pour prendre soin de son foie au quotidien
Vous ne savez pas si vous devez boire les jus détox que vous voyez partout sur la toile et qui promettent de détoxifier votre foie ? Une diététicienne donne enfin une r&ea1
"Vous allez vous sentir très nerveux" : le médecin Jimmy Mohamed partage les aliments à éviter pour les épreuves du Bac !
Avec le Bac, le médecin Jimmy Mohamed alerte sur certaines habitudes à éviter pour ne pas compromettre ses performances. Objectif : rester calme, concentré et efficace le1
Les pâtes fraîches sont-elles plus intéressantes pour la santé que les sèches ?
Pâtes fraîches ou pâtes sèches : votre cœur balance ? Goût, texture, cuisson… chacun a ses préférences. Mais côté santé,1
“Je vais vous faire un petit peu peur” : les recommandations de ce médecin avant de consommer du poisson cru
Amateurs de sushis, ouvrez l’œil (même si lui, on ne le voit pas) ! Un parasite nommé anisakis, présent dans certains poissons sauvages crus, peut causer de cer1
“C’est cancérogène, ça peut provoquer des brûlures” : le chimiste Raphaël Haumont partage ses conseils pour un barbecue sans risque cet été !
Allumer un barbecue semble anodin, mais certains gestes peuvent être dangereux pour la santé. Le chimiste Raphaël Haumont alerte sur les risques et livre ses conseils pour profiter1
L’Anses alerte : consommé en trop grande quantité, cet aliment est néfaste pour la santé des consommateurs !
Appréciée pour ses vertus digestives, la réglisse se cache dans de nombreux produits du quotidien. Mais consommée en excès, elle pourrait nuire sérieusement1
Les petits-suisses contiennent-ils un additif dangereux pour la santé ? Cette diététicienne répond
Une vidéo pointant du doigt des additifs dangereux dans les petits-suisses a fait le buzz sur les réseaux. Fake news ou pas ? On fait le point !
On a classé nos glaces préférées au supermarché de la plus à la moins calorique !
Ben & Jerry’s, Magnum, Snickers glacé… si vous aussi vous hésitez entre plaisir et légèreté au rayon surgelés, ce classement va vous int&eac1