Oubliez la pastèque : ces 3 aliments sous-cotés sont de véritables bombes d'eau pour affronter la canicule
Quand le thermomètre s'affole, on se rue instinctivement sur la pastèque, le concombre ou le melon pour se rafraîchir. Pourtant, d'autres champions de l'hydratation se cachent dan1
Pourquoi 95% des gens sont touchés par l'effet yo-yo après un régime ?
Si perdre du poids est un défi, ne pas le reprendre l'est encore plus : 95 % des personnes regagnent leurs kilos après un régime. Ce célèbre "effet yo-yo" n'est pas1
Comment commencer un régime méditerranéen pour débutants et initier une perte de poids ?
Le régime méditerranéen est reconnu pour contribuer à préserver la santé à plusieurs niveaux. Il prend ainsi soin du transit, du cœur, du cervea1
Pourquoi manger très froid pendant les fortes chaleurs n'est pas la meilleure idée selon les chercheurs
Avec ces températures extrêmes, nos corps sont en souffrance. Et si finalement manger froid était en réalité une bien mauvaise habitude ? La science a tranché1
Ces ingrédients frais au petit-déjeuner sont votre meilleur atout pour affronter la journée après une mauvaise nuit
Après une nuit trop courte ou agitée, le petit-déjeuner peut faire toute la différence. Pour retrouver de l'énergie sans alourdir la digestion, certains ingré1
Rappel produit chez E.Leclerc : ne consommez pas cette charcuterie, elle est contaminée par des salmonelles
Une nouvelle alerte sanitaire a été émise concernant des sachets de fuet vendus dans tous les magasins E.Leclerc de France. Une contamination à la bactérie Salmonel1
Comment consommer les graines de chia pour une perte de poids saine et durable ?
Certains aliments offrent des avantages plus notables pour notre santé que d'autres. Parmi ceux qui sont populaires depuis de nombreuses années, on trouve les graines de chia. Mais est-1
Pourquoi vous devriez définitivement arrêter d'enlever les pépins de la pastèque pour la manger
Quand on déguste une tranche de pastèque bien fraîche en plein été, beaucoup ont le même réflexe. Ils retirent directement les pépins du fruit. M1
Salades d'été : les 2 erreurs à bannir d'urgence selon le Dr Jimmy Mohamed (et son secret de sauce ultra-légère)
Le Dr Jimmy Mohamed dévoile les deux erreurs majeures qui ruinent nos salades d'été et livre sa méthode imparable pour composer une assiette ultra-rassasiante sans pi&eacu1
La science vient de prouver que manger ce célèbre fromage français est un véritable atout pour votre santé
Si vous adorez le fromage vous allez être ravi de cette nouvelle : le fromage au lait cru aurait des bienfaits très intéressants pour notre santé. C’est le rés1
100% sans cuisson : cette salade-repas gorgée d'eau est le secret pour bien dormir quand il fait 35°C
Quand le thermomètre affiche 35°C à l'ombre, trouver le sommeil peut rapidement devenir un parcours du combattant. Heureusement, le contenu de notre assiette peut tout changer : d&e1
Moustiques : voici les 5 aliments à éviter cet été si vous ne voulez pas devenir leur cible préférée
À l'approche de l'été, la chasse aux moustiques est ouverte. Si les sprays et les moustiquaires sont déjà de sortie, saviez-vous que le contenu de votre assiette pe1
Alerte sur un ingrédient controversé du sirop de menthe, celui qui donne cette couleur si verte
Boisson phare de l’été pour se rafraîchir, le sirop de menthe ne serait pourtant pas sans impact pour la santé à cause d’un de ses ingrédient1
Le docteur Jimmy Mohamed révèle l'unique condition pour que le café vous aide à récupérer des nuits de canicule
Il fait chaud et nos nuits deviennent souvent courtes et agitées. Pour tenir le coup le lendemain, le réflexe est souvent de se ruer sur la machine à café. Mais attention,1
Sorbet ou crème glacée ? Une nutritionniste brise les idées reçues et révèle le piège caché sur les étiquettes cet été
La diététicienne-nutritionniste Sophie Janvier dévoile les pièges cachés des étiquettes de l'été pour vous aider à arbitrer sainement en1
Cette erreur très courante que l'on fait tous à table favorise la prise de poids selon le docteur Jimmy Mohamed
Pour éviter de prendre du poids bêtement, le docteur Jimmy Mohamed livre quelques conseils faciles à appliquer au cours des repas. Et en plus, c'est bon pour la santé !
Fraise ou banane : quel fruit est le meilleur pour la glycémie et l'énergie ?
L'essentiel est de tirer parti des atouts de chaque fruit selon vos besoins au quotidien. La preuve avec la fraise et la banane.
Tomate cerise ou ordinaire : lequel de ces deux fruits est le meilleur pour la santé ?
Tomates cerises ou tomates classiques : laquelle est vraiment la meilleure pour la santé ? Derrière leur couleur et leur goût, des différences étonnantes existent&he1
Nous mangeons suffisamment de protéines chaque jour, mais jamais assez de ce protecteur de notre microbiote
Alors que les rayons des supermarchés débordent de produits enrichis en protéines, nous passons totalement à côté d’un autre élément pourt1
« Un repas riche en protéines, pauvre en graisses et en glucides et surtout délicieux » : le secret d'une diététicienne pour sublimer les blancs de poulet
Vous cherchez une idée de repas à la fois ultra-gourmande, rassasiante et compatible avec vos objectifs bien-être ? Ne cherchez plus. Inspirée par la diététic1
On peut manger des viennoiseries au petit-déjeuner, mais à cette condition selon cette nutritionniste
On pense généralement que les viennoiseres doivent être consommées à titre exceptionnel. Pourtant, selon cette nutritionniste, celles-ci peuvent être dé1
« 2 verres d’alcool par jour, et pas tous les jours » : le docteur Jimmy Mohamed explique pourquoi c'est déjà trop
Pendant longtemps, la consommation modérée d’alcool a été présentée comme socialement acceptable, voire parfois bénéfique. Mais les donn&1
Vous aimez les cerises ? Vous avez raison, elles ont de nombreux bienfaits : un médecin les liste
Longtemps jugées trop sucrées, les cerises cachent pourtant de nombreux atouts pour la santé. Potassium, antioxydants, sommeil… Le Dr Jimmy Mohamed fait le point sur ce fr1
Les goûters préférés des enfants passés au crible par 60 Millions de consommateurs : voici les pires
Les goûters préférés des enfants ne sont pas toujours les meilleurs alliés de leur santé. Une enquête de 60 Millions de consommateurs révè1
Lait qui tourne : peut-on l'utiliser et comment le recycler ?
Vous alliez jeter cette bouteille parce que le lait a légèrement tourné ? Détrompez-vous : l'acidité naturelle du lait aigre est un ingrédient secret pris&ea1
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