Dans notre rubrique dédiée à la nutrition et à la santé, vous découvrirez une mine d'informations pour nourrir votre bien-être ! Vous pourrez consulter des articles sur l’actualité des études en matière de nutrition et de santé et des conseils pratiques d’experts pour manger sainement sans sacrifier le plaisir de la table. Vous pourrez mieux connaître les bienfaits des aliments et les préparations qui permettent d’en tirer le meilleur parti dans votre cuisine du quotidien. Et pour ne pas être en panne d’inspiration en cuisine, vous trouverez aussi des idées de recettes qui s'appuient sur les dernières tendances en matière de nutrition !
Les 4 erreurs à ne pas faire selon une virologiste pour “survivre à un barbecue sans vous intoxiquer” !
Le barbecue, symbole de convivialité estivale, peut vite tourner au cauchemar en cas d’imprudence. Pour éviter toute intoxication alimentaire, la virologiste Océane Sorel l1
Quelle marque de cannelle choisir en supermarché ? Voici le verdict du site 60 millions de consommateurs
Dans son dernier numéro,le magazine 60 millions de consommateurs s'est intéressé aux épices que nous avons dans nos placards. Aujourd'hui, on fait un focus sur la cannelle1
« Ne bois pas d’eau après avoir mangé des cerises » : que vaut vraiment ce conseil de grand-mère ?
C’est une idée reçue tenace : il ne faudrait surtout pas boire de l’eau après avoir mangé des cerises, sous peine de maux de ventre, voire d’intoxication1
“C’est plus intéressant que de manger des chips” : l’alternative plus saine que recommande le Dr Jimmy Mohamed pour l’apéro
Les chips sont des incontournables de l’apéro mais à manger avec modération pour la santé. Pour les remplacer sur la table, le Dr Jimmy Mohamed au micro de RTL vous1
Tomate cerise ou grosse tomate : laquelle est la meilleure pour la santé ?
En faisant votre marché, vous vous êtes peut être déjà demandé si les tomates cerises étaient meilleures que les grosses tomates sur le plan nutritionne1
“Je vais faire ça tout l’été” : une diététicienne partage sa recette de salade de concombres légère et hyper saine !
Besoin d'une idée fraîche et saine pour l'été ? Cette recette express de concombre à l’asiatique, partagée par une diététicienne, allie l&1
“On n’est plus écœuré” : le Dr Jimmy Mohamed explique pourquoi on ne peut pas s’arrêter quand on mange des gâteaux industriels
Si vous avez l’habitude de vous régaler de biscuits industriels, ces conseils du Dr Jimmy Mohamed pourraient bien vous faire changer d’avis !
Avocat : ce médecin donne son astuce pour profiter au maximum de ses bienfaits
L’avocat fait partie des aliments vivement recommandés pour maintenir le bon fonctionnement de notre organisme. Mais comment profiter de toutes ses vertus ? Un médecin partage son1
Vous grignotez trop ? Voici les 4 aliments conseillés par un médecin pour calmer vos fringales entre les repas
Qui n’a jamais connu de fringales entre les repas ? On a souvent tendance à manger ce qui nous tombe sous la main : biscuits, pain… Tout y passe ! Si vous grignotez trop, voici 41
Fragment d’insectes, poils de rongeurs… méfiez-vous de ce que vous pouvez trouver dans les herbes de Provence
Soupçonnées d’abriter des fragments d’insectes, des poils de rongeurs ou encore des plumes, les herbes de Provence vendues en supermarché ne sont pas toujours aussi &1
Savez-vous quel est le meilleur nettoyant pour la cuisine ? Voici la réponse de 60 Millions de consommateurs
Dans son dernier numéro de juin 2025, 60 Millions de consommateurs s’est intéressé aux nettoyants pour la cuisine. Voici lesquels sont apparus comme les meilleurs.
Pains, céréales, pâtes… Des médecins alertent sur un polluant cancérigène, dangereux surtout pour les jeunes enfants
Des médecins ont récemment lancé l’alerte sur le cadmium, un produit que l’on retrouve dans de nombreux aliments et qui serait nocif pour la santé, notamment c1
Micro-ondes : cette erreur que tout le monde fait en réchauffant son plat pourrait nuire à votre santé
On s'intéresse au micro-ondes, un appareil clé de notre cuisine. Justement, voici cette mauvaise habitude à bannir quand vous l'utilisez.
Ne faites pas cette erreur avec la grille de votre barbecue, cela pourrait avoir un impact direct sur votre santé !
Avec le soleil, il est grand temps de commencer à organiser les premiers barbecues de l’année. Mais avant de se lancer, voici une erreur à ne surtout pas commettre pour qu&1
Une diététicienne partage sa recette de glace express à réaliser avec des framboises surgelées et son mixeur !
Pour le dessert ou le goûter, une diététicienne a partagé sa recette idéale : une délicieuse glace express avec seulement 3 ingrédients qui allient gou1
Merguez ou chipolata : ces deux saucisses sont-elles aussi mauvaises pour la santé ? Ce que répond un médecin
Stars des barbecues, chipolatas et merguez régalent petits et grands. Mais sont-elles si mauvaises pour la santé ? Un médecin répond sans détours et rassure1
Voici le meilleur beurre à choisir en supermarché recommandé par l’UFC-Que-Choisir !
Bien choisir son beurre est primordial au vu de notre consommation quotidienne de cet aliment. Pour faire le bon choix, l’UFC-Que-Choisir a analysé plusieurs références afi1
Une diététicienne partage sa recette de tarte à la tomate “délicieuse et riche en oméga 3 grâce aux sardines” !
Aujourd’hui, on mise sur une tarte à la tomate aussi savoureuse que équilibrée. Riche en oméga 3, elle est idéale pour la santé. Voici comment la faire1
Le goût de nos fromages change, et ce n’est vraiment pas une bonne nouvelle
Vous êtes un véritable adepte de fromages ? Mais avez-vous que le goût des différentes spécialités que l’on trouve dans le commerce a changé ? Voi1
Passer ses fruits et légumes sous l’eau ne suffit pas pour éliminer les pesticides : ce toxicologue donne ses recommandations
Vous lavez à l'eau claire vos fruits et légumes achetés au supermarché pour supprimer tous les pesticides ? Selon un toxicologue, cela ne suffit pas !
Manger de la viande crue enceinte si elle a été congelée : cette pratique est-elle vraiment sans danger pour la santé ?
Congelée au préalable, beaucoup pensent qu’il est possible pour une femme enceinte de consommer de la viande ou du poisson cru sans risque pour la santé. Mais est-ce vrai ?1
“Avec 15g de sucre et 140 kcal pour 30g, je préfère largement les faire moi même” : une diététicienne partage sa recette de Bounty healthy !
Envie d’une petite pause sucrée mais équilibrée ? On a trouvé le compromis parfait avec ces bounty maison. Voici la recette !
Ce produit laitier qu’on adore le soir pourrait en réalité vous empêcher de dormir
On aime tous terminer son repas du soir sur une note sucrée. Et pour un grand nombre d’entre nous, yaourt, crème ou fromage sont les desserts parfaits ! Cependant, il y a un produ1
Pour les beaux jours, voici la recette de ce bowl protéiné façon salade césar très facile à refaire chez vous !
Pour vos pauses déjeuner, on vous montre comment allier équilibre et gourmandise avec un bowl protéiné qui s'inspire d’une recette traditionnelle connue de tous : la1
Le pain “anti-ballonnements” sans pétrissage de cette nutritionniste est parfait pour les estomacs sensibles
Le pain est un monument en France ! Il a toujours une place particulière lorsque l’on passe à table. On l’aime un peu, beaucoup, passionnément, mais parfois, il est d1
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