Dans notre rubrique dédiée à la nutrition et à la santé, vous découvrirez une mine d'informations pour nourrir votre bien-être ! Vous pourrez consulter des articles sur l’actualité des études en matière de nutrition et de santé et des conseils pratiques d’experts pour manger sainement sans sacrifier le plaisir de la table. Vous pourrez mieux connaître les bienfaits des aliments et les préparations qui permettent d’en tirer le meilleur parti dans votre cuisine du quotidien. Et pour ne pas être en panne d’inspiration en cuisine, vous trouverez aussi des idées de recettes qui s'appuient sur les dernières tendances en matière de nutrition !
Voici pourquoi vous ne devriez pas acheter de sauces allégées au supermarché !
En été, on adore manger des salades composées. Et pour les assaisonner, les sauces allégées disponibles en supermarché font de l’œil à de1
"J’adore tellement ce snack" : une diététicienne partage sa recette de glace protéinée à la banane sans sorbetière !
Envie d’une glace maison saine, gourmande et prête en quelques minutes ? La diététicienne @nutrituvi dévoile sa recette ultra simple à base de banane et de sky1
Ni jus, ni détox, cette diététicienne nous livre de vrais conseils pour prendre soin de son foie au quotidien
Vous ne savez pas si vous devez boire les jus détox que vous voyez partout sur la toile et qui promettent de détoxifier votre foie ? Une diététicienne donne enfin une r&ea1
"Vous allez vous sentir très nerveux" : le médecin Jimmy Mohamed partage les aliments à éviter pour les épreuves du Bac !
Avec le Bac, le médecin Jimmy Mohamed alerte sur certaines habitudes à éviter pour ne pas compromettre ses performances. Objectif : rester calme, concentré et efficace le1
Les pâtes fraîches sont-elles plus intéressantes pour la santé que les sèches ?
Pâtes fraîches ou pâtes sèches : votre cœur balance ? Goût, texture, cuisson… chacun a ses préférences. Mais côté santé,1
“Je vais vous faire un petit peu peur” : les recommandations de ce médecin avant de consommer du poisson cru
Amateurs de sushis, ouvrez l’œil (même si lui, on ne le voit pas) ! Un parasite nommé anisakis, présent dans certains poissons sauvages crus, peut causer de cer1
“C’est cancérogène, ça peut provoquer des brûlures” : le chimiste Raphaël Haumont partage ses conseils pour un barbecue sans risque cet été !
Allumer un barbecue semble anodin, mais certains gestes peuvent être dangereux pour la santé. Le chimiste Raphaël Haumont alerte sur les risques et livre ses conseils pour profiter1
L’Anses alerte : consommé en trop grande quantité, cet aliment est néfaste pour la santé des consommateurs !
Appréciée pour ses vertus digestives, la réglisse se cache dans de nombreux produits du quotidien. Mais consommée en excès, elle pourrait nuire sérieusement1
Les petits-suisses contiennent-ils un additif dangereux pour la santé ? Cette diététicienne répond
Une vidéo pointant du doigt des additifs dangereux dans les petits-suisses a fait le buzz sur les réseaux. Fake news ou pas ? On fait le point !
On a classé nos glaces préférées au supermarché de la plus à la moins calorique !
Ben & Jerry’s, Magnum, Snickers glacé… si vous aussi vous hésitez entre plaisir et légèreté au rayon surgelés, ce classement va vous int&eac1
Les 4 erreurs à ne pas faire selon une virologiste pour “survivre à un barbecue sans vous intoxiquer” !
Le barbecue, symbole de convivialité estivale, peut vite tourner au cauchemar en cas d’imprudence. Pour éviter toute intoxication alimentaire, la virologiste Océane Sorel l1
Quelle marque de cannelle choisir en supermarché ? Voici le verdict du site 60 millions de consommateurs
Dans son dernier numéro,le magazine 60 millions de consommateurs s'est intéressé aux épices que nous avons dans nos placards. Aujourd'hui, on fait un focus sur la cannelle1
« Ne bois pas d’eau après avoir mangé des cerises » : que vaut vraiment ce conseil de grand-mère ?
C’est une idée reçue tenace : il ne faudrait surtout pas boire de l’eau après avoir mangé des cerises, sous peine de maux de ventre, voire d’intoxication1
“C’est plus intéressant que de manger des chips” : l’alternative plus saine que recommande le Dr Jimmy Mohamed pour l’apéro
Les chips sont des incontournables de l’apéro mais à manger avec modération pour la santé. Pour les remplacer sur la table, le Dr Jimmy Mohamed au micro de RTL vous1
Tomate cerise ou grosse tomate : laquelle est la meilleure pour la santé ?
En faisant votre marché, vous vous êtes peut être déjà demandé si les tomates cerises étaient meilleures que les grosses tomates sur le plan nutritionne1
“Je vais faire ça tout l’été” : une diététicienne partage sa recette de salade de concombres légère et hyper saine !
Besoin d'une idée fraîche et saine pour l'été ? Cette recette express de concombre à l’asiatique, partagée par une diététicienne, allie l&1
“On n’est plus écœuré” : le Dr Jimmy Mohamed explique pourquoi on ne peut pas s’arrêter quand on mange des gâteaux industriels
Si vous avez l’habitude de vous régaler de biscuits industriels, ces conseils du Dr Jimmy Mohamed pourraient bien vous faire changer d’avis !
Avocat : ce médecin donne son astuce pour profiter au maximum de ses bienfaits
L’avocat fait partie des aliments vivement recommandés pour maintenir le bon fonctionnement de notre organisme. Mais comment profiter de toutes ses vertus ? Un médecin partage son1
Vous grignotez trop ? Voici les 4 aliments conseillés par un médecin pour calmer vos fringales entre les repas
Qui n’a jamais connu de fringales entre les repas ? On a souvent tendance à manger ce qui nous tombe sous la main : biscuits, pain… Tout y passe ! Si vous grignotez trop, voici 41
Fragment d’insectes, poils de rongeurs… méfiez-vous de ce que vous pouvez trouver dans les herbes de Provence
Soupçonnées d’abriter des fragments d’insectes, des poils de rongeurs ou encore des plumes, les herbes de Provence vendues en supermarché ne sont pas toujours aussi &1
Savez-vous quel est le meilleur nettoyant pour la cuisine ? Voici la réponse de 60 Millions de consommateurs
Dans son dernier numéro de juin 2025, 60 Millions de consommateurs s’est intéressé aux nettoyants pour la cuisine. Voici lesquels sont apparus comme les meilleurs.
Pains, céréales, pâtes… Des médecins alertent sur un polluant cancérigène, dangereux surtout pour les jeunes enfants
Des médecins ont récemment lancé l’alerte sur le cadmium, un produit que l’on retrouve dans de nombreux aliments et qui serait nocif pour la santé, notamment c1
Micro-ondes : cette erreur que tout le monde fait en réchauffant son plat pourrait nuire à votre santé
On s'intéresse au micro-ondes, un appareil clé de notre cuisine. Justement, voici cette mauvaise habitude à bannir quand vous l'utilisez.
Ne faites pas cette erreur avec la grille de votre barbecue, cela pourrait avoir un impact direct sur votre santé !
Avec le soleil, il est grand temps de commencer à organiser les premiers barbecues de l’année. Mais avant de se lancer, voici une erreur à ne surtout pas commettre pour qu&1
Une diététicienne partage sa recette de glace express à réaliser avec des framboises surgelées et son mixeur !
Pour le dessert ou le goûter, une diététicienne a partagé sa recette idéale : une délicieuse glace express avec seulement 3 ingrédients qui allient gou1
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