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Ces 5 Encas qui réduisent l'appétit

Même si l'on surveille sa ligne, il n'est jamais bon de s'affamer. Le risque, en effet, est de se jeter sur la première occasion de grignotage qui peut peser lourdement sur la balance. Pour éviter cette sensation de faim sans mettre en péril nos bonnes résolutions, voici 5 encas à garder à portée de main et comme toujours ils sont eux aussi à consommer sans excès.


L'eau

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Ces 5 Encas qui réduisent l'appétit - Photo par 750gCes 5 Encas qui réduisent l'appétit - Photo par 750g

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Qu'elle soit nature ou fruitée, l'eau est idéale pour apaiser la faim et cela sans risque pour la ligne puisqu'elle affiche 0 calorie (à condition de ne rien ajouter dedans évidemment). Si vous n'appréciez pas vraiment l'eau au naturel, préparez une eau fruitée et avant l'été, testez uneeau détox qui vous aidera à purifier votre organisme.

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