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Dites stop à la fatigue hivernale en mangeant bon et bien

Les mois d'hiver ne sont pas seulement annonciateurs des fêtes de fin d'année ou du retour du froid, c'est aussi une période où la fatigue physique et nerveuse, la déprime refont surface et le manque de lumière n'est pas sans les accentuer. Prenez le dessus et retrouvez la forme en mangeant bon et bien car oui l'alimentation est essentielle pour réveiller les papilles, l'énergie et la bonne humeur.

Les agrumes
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