Vous regardez :
Dips et sauces légères
On vous dit quels sont les fruits les plus énergétiques ?
Baisse d'énergie après l'hiver et difficile de retrouver suffisamment de pêche pour faire un peu de sport et retrouver la forme ? Savez-vous que les fruits peuvent vous aider efficacement sans faire appel à des compléments alimentaires plus ou moins intéressants pour l'organisme. S'il est important de manger suffisamment de fruits et légumes au quotidien, ces 5 fruits particulièrement vous aideront à repartir du bon pied.
Le raisin
1 / 6
Riche en sucre, en eau et en potassium, le raisin vous apportera une énergie rapide. Vous pouvez le consommer frais mais aussi sec ou incorporé à des barres de céréales pour un côté plus pratique. Vous pouvez aussi emporter une bouteille de jus de raisin dilué avec de l'eau.
Articles suggérés
- L’après fêtes : 5 astuces ultra simples pour retrouver la ligne
- 10 idées de dîners légers à préparer en avance
- Cuisine : 5 bonnes résolutions pour allier saveurs, plaisir et équilibre
- 5 minuscules changements de vie qui vont vous faire perdre du poids
- 5 accompagnements légers pour les plats de fêtes
- 5 soupes que l'on a envie de manger entre les fêtes
- Lasagnes, pizzas, gratins et burgers : comment les rendent plus légers
- 5 produits "light" sans sucres ou sans gras à bannir
- Top 5 des recettes légères et faciles
- 5 salades minceur mais bonnes
Vidéo suggérée
750g sur Facebook
Rejoignez la 1ère communauté de cuisine
