10 recettes de salade de lentilles pour des déjeuners équilibrés et complets

On n'y pense que trop peu souvent, mais la salade de lentilles est idéale pour un repas sain, complet et qui s'adapte au fil des saisons. Pour être totalement convaincu(e), voici 10 rece1

5 recettes pour un brunch healthy

Pour tous les lève-tard du dimanche, le brunch est le repas idéal. Ce mélange entre petit-déjeuner et déjeuner se doit d'être copieux et varié. Po1

5 idées pour un brunch vegan

Si vous avez opté pour un mode de vie vegan ou veggie qui vous incite par envie ou par conviction çà dire "non" à tout produit issu des animaux, de près ou de loin,1

5 cakes salés ou sucrés vraiment Vegan

Vous avez cédé à la tendance vegan par conviction ou parce que vous souffrez de nombreuses intolérances alimentaires ? Pas question pour autant de se priver de tout. Et ou1

5 salades de fruits pour ensoleiller l'hiver

L'hiver s'éternise et le manque de lumière et de soleil nous plombe un peu le moral. Comment y remédier tout en se faisant plaisir aux papilles ? La solution est de mettrre de la1

Vous allez arrêter les boissons à rondelle de citron

Des légumes dans mes desserts ?

Ces 5 aliments qu’on a le plus de chance d’avaler de travers

Avaler de travers, ça arrive et ça peut devenir tragique. Il se trouve que certains aliments on le plus de chance de bloquer.

5 aliments à manger sans modération (même au régime)

Le pain trop grillé peut-il vraiment favoriser le cancer ?

Ces 4 aliments vont vous faire dormir comme un bébé

Vous peinez à trouver le sommeil et/ou vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Voici comment remplir votre assiette pour le dîner.

Stop à la dépression grâce à la cuisine

Le sucre aussi mauvais que le tabac pour une femme enceinte ?

Le chocolat est-il vraiment aphrodisiaque ?

Sécurité alimentaire : les 5 nouvelles règles d’or qui s’ajoutent au sacro-saint « 5 fruits et légumes par jour »

L’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et travail) vient tout juste de rendre public ses recommandations quand à1

5 alternatives à la viande vraiment bonnes

Le débat autour de la consommation de viande est virulent, que ce soit pour des raisons éthiques, nutritionnelles ou encore financières. Il existe heureusement aujourd’hui,1

L’après fêtes : 5 astuces ultra simples pour retrouver la ligne

Les plus courageux d’entre nous sont montés sur la balance après les fêtes et là, le verdict est tombé : 2 à 3 kilos supplémentaires. Oups. Tout1

5 épices pour booster votre libido

Elle approche, elle approche. Mais qui ça ? La Saint-Valentin, le 14 février ! Oui mais en ce début d’année on se trouve encore un peu fatigué, notre corps es1

Le petit-déjeuner est-il vraiment si important ?

Pourquoi l’avocat fait un tabac ?

Le chocolat plus efficace qu’un sirop contre la toux ?

Oserez-vous le remède de grand-mère le plus bizarre du monde ?

8 recettes pour s'endormir en 5 minutes

Dormir, c'est important pour régénérer notre cerveau et pouvoir se reposer et attaquer tranquillement la journée. Si certains s'endorment très facilement et dorment1

5 minuscules changements de vie qui vont vous faire perdre du poids

5 choses à ne jamais faire quand on veut perdre du poids

Qui ne s’est jamais fixé comme (bonne) résolution de perdre du poids ? En ce début d’année 2017, on se sent plus motivé que jamais à enfin rentre1