Avec ce simple ingrédient, vous pourrez rendre vos pâtes beaucoup plus intéressantes pour la santé selon cette biochimiste !
Pour votre santé, une biochimiste recommande d’ajouter un ingrédient à votre plat de pâtes afin de réguler la sensation de faim et éviter le pic glyc&ea1
Voici les bonnes habitudes à adopter pour éviter les ballonnements selon cette diététicienne
Les ballonnements vous gâchent la vie ? Voici 8 astuces très simples à mettre en place dans votre quotidien pour les éviter !
Voici la meilleure façon d’empêcher les pommes de terre de germer, et c’est la science qui le dit
Il n’y a rien de pire que de constater que les pommes de terre qu’on vient d’acheter commencent déjà à germer. Alors, comment allonger la durée de vie de1
Voici ce que mange cette nutritionniste sur une journée pour avoir des repas équilibrés
Si vous êtes en manque d'inspiration pour vos prochains repas, on a trouvé la solution ! Une diététicienne a partagé un post “une journée dans mon assie1
Sauce soja : voici ce qu’il faut bien vérifier sur l’étiquette avant d’en acheter pour cette diététicienne
Faites-vous partie de la team sauce soja salée ou sucrée ? Une chose est certaine, vous ne faites pas partie de celle des additifs. Voici lesquels éviter pour préserver vo1
Voici l’aliment qui fait le plus grossir au fast-food selon ce médecin
Vous rêvez de burger, de frites et de pizzas, mais vous avez peur de regretter ? Voici vers quels aliments de fast-food vous tourner pour limiter les calories.
Fondant au chocolat : une diététicienne partage sa recette et son ingrédient secret pour une préparation gourmande mais équilibrée !
Une diététicienne a partagé sur Instagram sa recette de fondant au chocolat irrésistible mais healthy qui plaira aux petits comme aux grands, on vous l’assure !
Vous pouvez faire le plein de probiotiques simplement avec ce fruit commun et peu cher
Tout comme les légumes, les fruits regorgent de multiples bienfaits pour notre santé. En particulier, un qui serait riche en probiotiques selon une experte en nutrition.
Riz basmati, thaï ou complet, voici les riz à privilégier ou à éviter selon ce nutritionniste
Blanc ou complet, rond ou long, il existe de multiples variétés de riz et toutes ne sont pas équivalentes sur le plan nutritionnel. Le nutritionniste Jean-Michel Cohen dév1
Au petit-déjeuner ou au goûter, une nutritionniste partage sa recette de brioche au chocolat prête en 10 minutes !
Si vous souhaitez réaliser votre propre brioche maison, on a trouvé la recette facile, rapide et idéale. Petit bonus : elle est aussi faible en sucres et matières gra1
Ramadan : que manger au petit-déjeuner avant que le soleil ne se lève ?
Le Ramadan a débuté ce lundi 11 mars. L'occasion pour le Dr Jimmy Mohamed d'apporter ses conseils pour bien composer le petit-déjeuner avant d'entamer le jeûne.
Peut-on manger des aliments frits quotidiennement grâce à l’Air Fryer ? Cette diététicienne répond
Le Airfryer permet de frire les aliments plus facilement, mais est-ce vraiment plus sain ? Peut-on grâce à cet appareil manger des aliments frits tous les jours ? Une nutritionniste s&rs1
Cette diététicienne vous partage sa recette pour faire un granola réduit en sucres
Envie de savourer un petit-déjeuner à la fois gourmand et équilibré ? Une diététicienne vous dévoile sa recette de granola maison 100% healthy. &Agrav1
Les 5 aliments recommandés par ce gastro-entérologue pour éviter les ballonnements après le petit-déjeuner
Certains aliments, plus que d’autres, améliorent notre digestion. Nous vous dévoilons ceux qui limitent les ballonnements après le petit-déjeuner, d’aprè1
Ce jus riche en mélatonine pourrait augmenter le temps de sommeil de 30 minutes par nuit !
Oubliez la tisane ou le lait chaud pour bien dormir. Des chercheurs ont trouvé la solution idéale pour s’évader aux pays des rêves beaucoup plus vite !
Laisser refroidir un plat dans le four toute la nuit : cela est-il sans risque pour la santé ?
Il vous est sans doute déjà arrivé de laisser refroidir un plat toute la nuit dans votre four. Une virologiste vous explique pourquoi il faudrait mieux l’éviter pour1
Peut-on congeler un plat qui contient des aliments surgelés sans risque ?
Si vous êtes de ceux qui utilisent les surgelés quotidiennement, vous vous êtes peut-être demandé s’il était possible de congeler un plat fait à pa1
Jambon cru ou jambon cuit, lequel est meilleur pour la santé ? Cette diététicienne répond
Le jambon, on l’aime en accompagnement d’une bonne purée maison, avec de la raclette ou sur un plateau, mixé à de beaux morceaux de fromage. Mais d’un point de1
Quel est le meilleur dessert pour bien digérer ? Un gastro-entérologue donne sa réponse
Afin de soulager votre estomac et de favoriser la digestion, un gastro-entérologue a dévoilé le dessert à privilégier. Très simple et rapide à faire,1
Est-ce que manger des féculents le soir fait grossir ? Cette nutritionniste met fin au débat
Manger des féculents le soir fait grossir. C’est une affirmation qu’on entend régulièrement, mais est-elle vraie ? Voici enfin la réponse avec le décryp1
Le sirop d’Agave est-il une bonne alternative au sucre blanc ? Ce gastro-entérologue tranche
Vous êtes encore à la recherche du parfaite substitut au sucre blanc ? Découvrez sur le sirop d’agave peut être s’avérer être un bon candidat.
Pourquoi même les yaourts natures contiennent tout de même du sucre ?
Le yaourt nature est-il un produit sucré ? La réponse est oui. Découvrez d’où vient le glucose présent dans ces produits vus comme “healthy” dans1
Est-ce une bonne idée de manger des bananes très mûres ? Cette nutritionniste répond
En plus d’être délicieuse, la banane reste une collation saine et énergisante. Mais est-ce vraiment bénéfique d’en manger une qui est trop mûre ? C1
Santé : cette habitude avec la salade peut favoriser le développement de la bactérie Escherichia coli !
La salade est l’un des aliments les plus sensibles à la contamination E.coli. C’est pourquoi, pour la consommer sans danger, il y a quelques règles à respecter. Voici1
Yuka dévoile son classement 2024 des meilleurs mueslis et granolas à choisir en supermarché !
Avis aux amateurs de muesli et de granola, l’application Yuka a passé au crible ces produits afin de vous proposer un classement des marques ayant les meilleures compositions. Les voici.
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