Pourquoi le lait chaud aide-t-il à s'endormir ?
Une étude chinoise publiée le 20 septembre dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry démontre que le lait chaud augmenterait de 25% nos chances de s’endormir1
Pourquoi dit-on que les femmes enceintes ont envie de fraise ou de chocolat ?
On ne compte pas le nombre de fois où l’on nous a répondu “tu es enceinte ?” dès que l’on avait une envie irrépressible de chocolat, de bonbon ou d1
Kaki : comment le choisir, le conserver, le cuisiner ?
Le kaki, fruit du plaqueminier, est un incontournable de l’automne. Avec sa peau orange flashy et sa chair tendre et sucrée, il fait de nombreux adeptes. Si l’on ne sait pas le cho1
Raisin : un petit fruit, de grands bienfaits
A peine entré dans la cafétéria que vous vous ruez déjà sur le stand de raisins en libre-service. Et vous faites bien : en plus d’être délicieux,1
Comment savoir si mes champignons sont comestibles ?
Vous vous demandez chaque week-end “que faire quand il fait moche ?”. On a une idée : partez cueillir des champignons. Mais pour ça, il faut suivre quelques règles d&1
Pourquoi a-t-on plus faim quelques jours avant nos règles ?
Chaque mois, c’est la même chanson. Quelques jours avant nos règles, on a un appétit d’ogre et on grignote tous les bonbons et chocolats qui ont le malheur de se trouv1
Pourquoi le café donne-t-il envie de faire caca ?
A 10h, c’est un rituel partagé par bon nombres d’employés : la pause café. Un gobelet en carton dans une main, une cigarette dans l’autre, vous voilà pr&1
Pourquoi a-t-on les yeux plus gros que le ventre dans les buffets à volonté ?
A peine rentré dans le restaurant que le buffet à volonté, rempli de croissants, pains au chocolat, céréales, yaourts, bacon et oeufs brouillés, vous fait de1
Que manger pour avoir une belle peau ?
Entre la fatigue, les hormones et la pollution, votre peau est continuellement exposée aux attaques extérieures. Résultat : elle fait grise mine. Pour éviter le vieillisse1
5 recettes saines et gourmandes avec de la butternut
Chez 750g, on adore la butternut. Que ce soit en purée, en gratin ou en dés, cette courge est toujours succulente. Si vous avez acheté des courges butternut cette semaine mais qu1
Pourquoi a-t-on des aphtes quand on mange des noix ?
C’est la grande question qui revient à chaque fois que l’on mange des noix : pourquoi a-t-on des aphtes ? Pourquoi moi et pas lui ? Dois-je arrêter à tout jamais de ma1
Peut-on être accro au Coca ?
A en croire Geoffrey, Marion, Joanna et bien d’autres, la réponse ne fait aucun doute. Certains boivent jusqu’à 2L de Coca par jour. Et lorsqu’ils n’ont pas leur1
Mal de ventre : 3 remèdes si vous avez trop mangé
Après la crêpe party qui s’est finie en “une dernière pour la route” avec plus de pâte à tartiner que de pâte à crêpes ou apr&egr1
Ces nutriments qui boostent notre système immunitaire
Ça ne vous a pas échappé : l’automne est en train de s’installer, et avec lui son lot habituel de rhumes, fatigue passagère et maux de gorge. Pour lutter contr1
Acné : quels aliments éviter pour ne pas avoir de boutons ?
Au moindre bouton qui pousse sur notre joue, on accuse cette tranche de charcuterie, la soirée raclette d’hier soir ou ces deux pauvres carrés de chocolat d’être respo1
Açaï bowl et smoothie bowl : place aux petits-déjeuners healthy qu'on adore
Prendre soin de notre organisme et nous régaler en même temps, ce n'est pas sorcier. Vous voulez connaître notre secret ? On commence la journée avec un smoothie bowl ou un1
Pourquoi certains vins donnent-ils mal à la tête ?
Hier soir, c’était le pot de départ de votre collègue. Vous avez été raisonnable en ne prenant qu’un verre. Malgré ça, vous avez mal &agra1
Confiture sans sucre : comment la réussir ?
Selon la réglementation, une confiture doit comporter au moins 55% de sucre par rapport aux fruits. Même si l’on adore la confiture sur nos tartines du matin, on peut avoir envie d1
Eaux détox : sont-elles vraiment efficaces ?
Chaque été, c'est la même rengaine. Une expression envahit magazines et sites internet au premier rayon de soleil : celle de “detox water”. Comprenez par cet anglicism1
Combien de temps se garde une bouteille de lait entamée ?
En voulant préparer une pâte à crêpes, vous vous êtes rendu compte que la bouteille de lait traînait dans le frigo depuis 10 jours. Vous ne voulez pas gaspiller1
Gueule de bois : 9 aliments parfaits pour les lendemains de soirée
Quelques verres de trop et vous êtes partis pour passer un lendemain difficile. Maux de tête, nausées ou encore vertiges : la gueule de bois n’est jamais une partie de plaisi1
Stress : 8 aliments qui réduisent l’anxiété
Comme le disait Hippocrate, médecin de l’Antiquité “que l’aliment soit ton premier médicament”. En effet, pour réduire le stress, l’alimentat1
10 aliments qui favorisent le bronzage cet été
Avant de partir en vacances pour se dorer la pilule, il est important de préparer sa peau. Si boire de l’eau ou exfolier sa peau est important, bien bronzer passe aussi par notre assiett1
Açaï Bowl : pourquoi ce petit-déjeuner tendance séduit tant ?
Si vous êtes adepte des réseaux sociaux et du manger sain, vous n’avez pas pu passer à côté de cette tendance healthy : l’açaï bowl. Son1
Quels sont les bienfaits de l’eau de riz ?
Au total, il existe aujourd’hui plus de 2 000 variétés de riz. Si cet aliment est bon pour la santé, l’eau de riz l’est tout autant. Le premier réflexe g1
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