Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !
Tartare de cabillaud coloré et pimenté
Une recette estivale et festive sans gluten ni produits laitier pour tout les intolérants et les coeliacs ! Un bon tartare et une présentation alléchante... Qui à dit…
Verrine de ratatouille minute, dorade marinée, cappuccino d'ail
Verrine surprenante et délicieusement parfumée.
Lasagnes courgettes, curry et philadelphia
Un plat fondant et végétarien !
Burger de légumes
Faire manger des légumes aux enfants !, recette de Morgane pour Bridélice
Gratin de courgettes au poivre
Recette proposée par Parfums de table
Gaspacho de concombre express
Recette ultra simple, pour les soirées d'été1concombre, 1cuillère de crème fraîche, 1 cube de bouilon et voilà c'est prêt
Soupe aux légumes du jardin
Soupe très bonne
Cake épicé aux légumes
Un cake à la tomate, aux poivrons et aux haricots.
Another day - Another Carrot Cake !
J'ai déjà fait ce gâteau il y a 10 jours, et j'ai adoré, et étant invitée à déjeuner l'autre jour avec prise en…