Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !
Courgette-patatouille
Courgettes et pommes de terre poëlées, agrémentées d'ail-persil...
Croquettes de quinoa
Délicieuses croquettes qui permettent de mettre en valeur le quinoa très bonne céréale
Tartes Fines Courgettes Boursin
Voici une recette toute simple que vous pouvez faire pour votre dîner de ce soir accompagnée d'une petite salade verte. L'avantage des tartes fines, c'est…
Mini-feuilletés à la mousse de cèpes
Une recette proposée par SOY.
Burger végétarien façon tortilla
Un burger à base de galettes façon tortilla à la place du pain. Une recette réalisée à 8 mains lors de l'atelier bloggeurs Amora.
Tamara de Tofu
Une recette proposée par SOY.
Pommes d"or farcies au seitan & marrons
Une recette proposée par SOY.
Salade de kale, petits pois, tofu fumé et halloumi
Une salade fraîche et végétarienne qui ne manque de rien et qui permet de faire le plein de bonnes choses.
Cupcakes de Noël amandes et vanille
Une recette proposée par SOY.
Pavé de tofu feuilleté et crème de truffe
Une recette proposée par SOY.
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