Purée de courgette maison
Faire cuire un kilo de courgettes à la vapeur en 3 mn à la cocotte minute puis écraser les courgettes avec de la vache qui rit une petite boite.
Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !
Vous regardez : Curry de pommes de terre
Flans aux courgettes au basilic
Flan aux courgettes et au basilic idéal pour les soirée d'été
Crème de poivrons aux coques et aux épices
Cette recette de crème de poivrons aux coques et aux épices est une petite merveille.
Tajine de pommes de terre à l'ail et au cumin
C'est un ragout de pommes de terre relevé a l'ail, oignon, persil et cumin.
Lasagne aux courgettes, chèvre et miel
Une recette succulente qui ravira tous vos convives
Sauce tomate-poivron
Sauce facile et originale pour changer des pâtes-bolo-carbo
Poêlée de Poireaux minceur
Cette recette est simple et facile a faire pour toutes les personnes.
Tian aux courgettes
Une recette que je tiens de ma maman. Simple et savoureuse, elle est déconsillée à ceux qui sont aux régimes !
Omelette au fromage
Délicieux ! A consommer !
Pâté végétarien
Pâté très simple à réaliser, avec les herbes du jardin.