Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !
Granola bio à l'huile de coco
Ce granola peut être servi tel quel, en rajoutant simplement un peu du lait végétal de votre choix ou être utilisé en topping d’un…
Haché végétal bio
L’engouement actuel pour les alternatives végétales à la viande et au poisson a inspiré à MARKAL un tout nouveau haché…
Boulettes japonaises
Une recette de boulettes 100% végétales et 100 % originale.
Chili sin carne
Découvrez cette recette qui vous fera voyager au Mexique ...
Salade de riz sauvage aux légumes
Je ne sais pas pour vous, mais nous avons tendance à nous lasser du quinoa, pourtant au goût du jour, préférant varier les céréales…
Pâtes aux lentilles
Une recette sans viande mais pourtant bien complète.
Pâtes aux oeufs brouillés
Une recette express et complète !
Chili sin carne végétarien
Le chili con carne version végétarienne, mais tout aussi nutritif avec les lentilles.
Tagliatelle aux poireaux, petits pois et crème de parmesan.
Accord parfait des poireaux et des petits pois avec cette crème de parmesan.
Boulettes panées antigaspi, nid douillet de crudités et sauce au roquefort
Il peut être très pratique de terminer les restes de la veille, mais ils ne sont pas toujours très appétissants. S’il vous reste des…
750g TV
Retrouvez les recettes, techniques et astuces en vidéos de nos chefs.