Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !
Pâtes aux lentilles
Une recette sans viande mais pourtant bien complète.
Pâtes aux oeufs brouillés
Une recette express et complète !
Chili sin carne végétarien
Le chili con carne version végétarienne, mais tout aussi nutritif avec les lentilles.
Tagliatelle aux poireaux, petits pois et crème de parmesan.
Accord parfait des poireaux et des petits pois avec cette crème de parmesan.
Boulettes panées antigaspi, nid douillet de crudités et sauce au roquefort
Il peut être très pratique de terminer les restes de la veille, mais ils ne sont pas toujours très appétissants. S’il vous reste des…
Steak végétarien d’automne au Quinoa Gourmand Tipiak
De délicieuses galettes aux saveurs automnales à servir avec une salade ou de l'avocat.
Green bowl à la bûche de chèvre
Quand le bol de buddha plonge dans un bain de verdure.
Rouleaux de printemps végétariens au Selles-sur-Cher AOP
Nourriture terrestre et enchanteresse venue d’Asie.
Bowl épeautre, lentilles corail, sésame, crevettes et chou rouge
Pour se faire plaisir et faire le plein de saveurs à l’approche des journées d’hiver, Carrefour Bio a imaginé ce bowl aux …
Bowl boulgour, millet, quinoa rouge, courge et pois chiches
Pour se faire plaisir et faire le plein de saveurs à l’approche des journées d’hiver, Carrefour Bio a imaginé ce bowl aux notes méditerranéennes.
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