Blinis de sarrasin & cheese cream

Une idée apéro très sympa.

Flan au caramel sans façon

Un dessert à déguster frais.

Steak de tofu (100% végétal et sans gluten)

Ce steak est riche en protéines avec le tofu et les graines de chia, il remplace idéalement la viande. Il peut garnir vos hamburgers végétariens…

Crêpe vegan moelleuses vanille et chocolat

Des crêpes sans oeufs et sans lactose, c'est possible. Très simples et rapides à réaliser, ces crêpes vous réconcilieront avec…

Smoothie au chocolat, banane et graines de chia

Un smoothie gourmand, très complet, idéal pour le petit déjeuner.

4 votes

Banana bread aux graines de chia

Un banana bread riche en Oméga 3 et vitamines pour bien débuter la journée ou pour une pause gourmande saine. Sans oeuf et donc idéal…

Barres énergétiques aux fruits secs et graines de chia

De délicieuses barres crues sans gluten et sans cuisson pour faire le plein d'énergie. 

2 votes

Gaufres vegan et fitness au chocolat

C'est avec grand plaisir que je vous propose mes gaufrettes gourmandes au chocolat, entièrement vegan et sans produit d'origine animale, à indice glycémique…

Flan vegan & sans gluten

Le flan est certes l’un des desserts les plus courants et les plus simples, mais pas forcément le plus facile à réussir ! En voici une déclinaison…

Indian Burger

Cette recette de burger est réalisée à partir de galettes de tofu à l’indienne par Clémence Catz pour Tossolia.