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Lait d'amandes maison à l'eau filtrée

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Le lait d'amande est un lait ne contenant aucun lactose, très riche en antioxydants et en minéraux essentiels, comme le potassium et le calcium. Pauvre…

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Lait d'amande maison

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Si vous aimez le lait d'amande, cette recette en vidéo est faite pour vous. Ce lait gourmand, onctueux et sans lactose accompagnera parfaitement vos céréales…

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Porridge aux pommes

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Dans son best-seller Le charme discret de l’intestin, Giulia Enders affirme que les flocons d’avoine sont excellents pour nos intestins. Doux, riches en fibres…

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